Hier J’arrête!

Nous sommes nombreux à nous dire que nous devrions arrêter une chose qui nuit à notre santé physique ou mentale et que nous faisons quotidiennement, fumer, boire, trop manger, mal manger, rester allongé sur le canapé durant des heures sans rien faire, prendre tous les jours des cachets avec le petit triangle et la voiture dedans, inscrit sur la boîte d’emballage (c’est pas pour dire attention permis obligatoire).

Nous sommes également nombreux à ne pas faire ce qui est bon pour notre santé physique et notre mental, comme aller courir au moins une fois par semaine, faire des abdominaux (c’est bon pour la résistance du dos en prévision, pas en soulagement), pratiquer un sport quel qu’il soit, lire plutôt que regarder la télévision (survie mentale), préférer la campagne pour les vacances plutôt que les villes ultra polluées.

Se détendre et se faire plaisir est primordial, mais pas  dans l’oisiveté totale. Se faire choyer est également nécessaire pour entretenir son bien-être, pour remplir la jauge de sa case bonheur intérieur.Pour cela, il faut se bouger les fesses, c’est sans surprise, on aura rien sans rien.

Il n’est pas rare de se voir aux premiers beaux jours, sortir les tee-shirts, les bermudas, les petits shorts sexy (pour les filles ça va de soit !), de les enfiler et de se faire la remarque que l’on ne s’est pas laisser mourir de faim durant l’hiver.

Se prennent alors de grandes décisions (et de très minces actions), éliminer les bourrelets (tranchons dans le vif), faire réapparaitre ce que l’on nomme abdominaux (un truc super joli derrière le ventre, faut enlever ce dernier pour les voir !), réduire ce truc immonde qui va finir par vous coûter deux places la prochaine fois en avion (un siège pour la gauche, un autre pour la droite), augmenter son endurance (pendant les beaux jours on se balade) au-delà de la boulangerie, si en plus vous vous droguez ça va pas être de la tarte !

Dans l’hypothèse où vous relèveriez tout de même le défi, avec un bon rythme et en vous accrochant, vous pourriez espérer des résultats satisfaisants pour le milieu de l’automne.

Il fallait sans doute y réfléchir à noël au lieu de tartiner foie gras sur foie gras en gloussant de plaisir sur des relents de Gewürztraminer, tout cela étant sans conteste délectable !Mais amputables au bien-être qu’une vie saine procure.

Cet article a été posté le 28.6.2010 à 20:40 et est classé sous Bien-Être & Plaisir. Vous pouvez consulter toutes les réponses à cet article via le flux RSS 2.0. Les réponses sont fermées pour le moment, mais vous pouvez effectuer un trackback à partir de votre propre site.

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